Babynahrung: alles rund ums Stillen


Babys stillen

Die beste, gesündeste und nebenbei auch noch preiswerteste Ernährung für ein Baby ist und bleibt die Muttermilch. Die Muttermilch passt sich den Bedürfnissen des Babys automatisch an, so ist sie kurz nach der Geburt besonders Vitamin- und Eiweißhaltig, je älter ein Baby wird, desto dickflüssiger und nährstoffreicher wird sie. Außerdem enthält sie mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die sehr wichtig für die Entwicklung des Gehirns ist und auch Abwehrkörper der Mutter. Dies ist sehr wichtig, da die Neugeborenen noch kein eigenes, ausgereiftes Immunsystem haben. Wichtig zu wissen ist auch, dass beim Stillen Ernährung der Mutter eine große Rolle spielt. So sollte z.B. auf blähende Lebensmittel verzichtet werden, da diese auch bei dem Baby zu Blähungen führen können.

Die richtige Stillposition

Beim Stillen sollen sich die Mutter und auch das Baby wohlfühlen. Um eine geeignete, angenehme Position zu finden, ist ein wenig Übung nötig. Ein Stillkissen kann dabei sehr hilfreich sein, denn sowohl die Mutter, als auch das Baby können sich darauf legen und so das Stillen erleichtern. Wenn die Mütter das Baby stillen, fühlen sich manche Väter oftmals ein wenig überflüssig oder benachteiligt, da sie dazu nicht in der Lage sind. Doch sie können ihren Partnerinnen in der Zeit andere Aufgaben abnehmen, indem sie z.B. in der Zeit ein wenig aufräumen oder kochen.

Probleme beim Stillen

Wenn die Mutter Probleme beim Stillen hat, kann sie innerhalb des ersten Jahres ihre Hebamme um Rat fragen oder sich bei einer Stillberatung Hilfe holen. Vor allem bei einem starken Milcheinschuss kann es zu einer Brustentzündung kommen. Diese entsteht, wenn das Angebot größer ist als die Nachfrage, das heißt, wenn mehr Milch produziert wird, wie das Baby momentan trinkt. Eine Milchpumpe kann bei diesem Problem Abhilfe schaffen. Die abgepumpte Milch kann man im Gefrierschrank bis zu 3 Monate aufbewahren.
Die Milch abzupumpen ist auch eine gute Alternative für Mütter, die kurz nach der Geburt schon wieder arbeiten gehen und auch für sogenannte Frühchen, die meist zu schwach sind, um an der Brust selbst zu trinken.


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Zusammenfassung

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